Ετοιμάστε παγωμένο γιαούρτι για τα παιδιά σας!

Το παγωμένο γιαούρτι έχει εισβάλλει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη ζωή μας και έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς. Αποτελεί την ιδανική εναλλακτική πρόταση για το παγωτό που επίμονα ζητούν τα παιδιά να γευτούν το απόγευμα.

Η θερμιδική του απόδοση είναι μικρή, αντίθετα προς τη θρεπτική του αξία.

Υλικά για 5 μερίδες

• ½ κιλό γιαούρτι (1,5% λιπαρά)
• 6-8 φράουλες (100 γρ.)
• 2 βερίκοκα (100 γρ.)
• 1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού
• 50 γρ. ζάχαρη

 

Εκτέλεση

Λιώνετε στο μπλέντερ τις φράουλες και τα βερίκοκα, προσθέτετε το χυμό λεμονιού και τη ζάχαρη και ανακατεύετε πολύ καλά.

Βάζετε το μίγμα σε ένα μπολ και προσθέτετε το γιαούρτι.

Ανακατεύετε πολύ καλά, το τοποθετείτε σε μία φόρμα και το βάζετε στο ψυγείο.

Μόλις παγώσει μπορείτε να το σερβίρετε γαρνίροντας με φρούτα

e-max.it: your social media marketing partner

Mommyland.gr

  • Καλωσορίσατε στη χώρα των μαμάδων!

    Στόχος μας, να προσφέρουμε σε όλες τις μαμάδες έμπνευση, δύναμη, γνώση αλλά και να μοιραστούμε εμπειρίες και χρήσιμες πληροφορίες που θα μας συνοδεύσουν σε όλη τη διάρκεια του ξεχωριστού ταξιδιού της μητρότητας!!!

    e-mail : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

    e-max.it: your social media marketing partner